PRUEBAS Y COMPETICIONES
Descubre todas las actividades emocionantes que ofrecemos en Ponte Fit Festival.
PRUEBA EMOM INFINITO
Prueba que consiste en hacer 3 ejercicios dentro del minuto, el tiempo restante será el tiempo para descansar antes de comenzar la siguiente ronda ¿Cuántas rondas? Las máximas hasta quedar una sola persona en pie. Prueba no competitiva y apta para todo el público sin importar tu nivel físico. Aforo: 32 pax.
PRUEBA PONTE FIT
Prueba que consiste en hacer en el menor tiempo posible un entrenamiento que será explicado el mismo día del evento, siendo el material principal la barra. Prueba no competitiva y apta para ese público que tiene algo más de experiencia en el gimnasio o box. Aforo: 6 pax.
Prueba que consiste en hacerlo en parejas, teniendo que realizar el circuito en el menor tiempo posible, un entrenamiento que será explicado el mismo día del evento. Prueba no competitiva y apta para ese público que tiene algo más de experiencia en el gimnasio o box. Aforo: 6 parejas en total.
PRUEBA EN PAREJAS
COMPETICIÓN DE PRESS BANCA
Competición que consiste en levantar el máximo peso posible en este movimiento y ejercicio. Habrá una única categoría, masculina y femenina. Prueba competitiva con premio en metálico de 50€ a los dos primeros de ambas categorías.
COMPETICIÓN HÍBRIDA
Competición que consiste en hacer en el menor tiempo posible un entrenamiento que será explicado el mismo día del evento, alternando la fuerza y resistencia. Habrá una ronda clasificatoria, semifinales y una final. Aforo: 24 pax por categoría.
TALLERES
Vuelve a tu origen: Taller implantado por Carlos Iglesias, especialista en el movimiento del cuerpo y en trabajar con clubbell y kettlebell.
Cross kids: Taller para los más pequeños, realizando un entrenamiento grupal.
Entrena con culturistas: Taller de entrenamiento bodybuilding con competidores.s pequeños, realizando un entrenamiento grupal.
EXHIBICIONES Y RETOS
Exhibición de powerlifting
Atletas de esta modalidad levantarán grandes pesos en el peso muerto.